Szénhidrátok vissza #napizsömle

Ebben a bejegyzésben a szénhidrát csökkentett zsömle elkészítését fogom bemutatni. Ezt esszük nap mint nap és nagyon gyorsan elkészíthető (max. 20 perc előkészítés + 35 perc sütés).

Az, hogy ilyeneket együnk, természetesen nem a saját fejemből pattant ki. Barátnőm elkezdett ilyen termékeket vásárolni és én megkóstoltam. Rájöttem, hogy ízre teljesen hasonló, mint a boltban is kapható pékáruk, viszont ezek sokkal egészségesebbek és segítenek a napi szénhidrát bevitel csökkentésében.

Tovább

Healthy Pizza születik

Évi kedvet kapott egy jó kis házi pizzázáshoz, így bevásárolt a Szafi Free pizza lisztkeverékből.

Ehhez tudni kell, hogy az utóbbi hónapokban próbálunk egészségesen táplálkozni. Pékárut csak magunknak sütünk, cukor helyett eritritet használunk, stb. Üdítőket ritkásan és csak cukormenteset iszunk. Főként a szegedi Biocityben lehet ezeket a lisztkeverékeket  jó áron beszerezni, de a szegedi Cukrászdiszkontban is jó áron vannak dolgok. Pl: cukorhelyettesitő, cukormentes mogyorókrém.

Tovább